| | أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ |  |
|
+14الجوكر lovely for ever البحر الحزين مروه Đέสŧђ ₦๑ẗє PrInCeSs NaDa ADMIN زهرة فلسطين »شخصيه مستهدفه ๑̶(̶̶͠͠ะ̶● بطيييييخة هيسوكا xXx.zezo.xXx W.a.r.m H.e.a.r.t SaNdReLlA 18 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
SaNdReLlA
ملازمـ اول
 المشأركأت : 236
 السٌّمعَة : 3
 سجلت فى : 15/08/2009
 نقاط الفضيله : 28146
|  موضوع: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ  الإثنين أغسطس 17, 2009 5:38 pm | |
| أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
1.عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2.الإفراط في تناول الأكل.
الأكلالزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3.التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.
ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا
4.كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.
5.تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين فيأجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ.
6.الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ علىالراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7.تغطية الرأس أثناءالنوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8.القيامبأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9.قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10. ندرة الحديث مع الآخرين
| |
|
| | |
W.a.r.m H.e.a.r.t
الفريق
المشأركأت : 2311
السٌّمعَة : 4
سجلت فى : 14/02/2009
نقاط الفضيله : 31839
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الإثنين أغسطس 17, 2009 5:44 pm | |
| | |
|
| | |
xXx.zezo.xXx
نقيب
المشأركأت : 250
السٌّمعَة : 3
سجلت فى : 26/02/2009
نقاط الفضيله : 29503
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الأربعاء أغسطس 19, 2009 2:01 am | |
| ميرسى على الموضوع المفيد دة
| |
|
| | |
هيسوكا
جندى مجهولـ
المشأركأت : 7
السٌّمعَة : 0
سجلت فى : 03/09/2009
نقاط الفضيله : 27772
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الجمعة سبتمبر 04, 2009 3:48 am | |
| | |
|
| | |
بطيييييخة
جندى مجهولـ
المشأركأت : 17
السٌّمعَة : 0
سجلت فى : 04/09/2009
نقاط الفضيله : 27773
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الإثنين سبتمبر 07, 2009 6:47 am | |
| انا متدمرررررررررة جزئيااااااا
اهــــــــئ وضاع العمررررر يا ولديييييي | |
|
| | |
xXx.zezo.xXx
نقيب
المشأركأت : 250
السٌّمعَة : 3
سجلت فى : 26/02/2009
نقاط الفضيله : 29503
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الأحد سبتمبر 13, 2009 7:16 pm | |
| أنا متدمر كليا أنا بعمل كل الحجات دى ما عادا :
التدخين
وقلة التفكير | |
|
| | |
»شخصيه مستهدفه ๑̶(̶̶͠͠ะ̶●
!!ThE P0LiCe!!
المشأركأت : 8308
السٌّمعَة : 6
سجلت فى : 06/07/2009
نقاط الفضيله : 50760
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الخميس سبتمبر 17, 2009 11:37 pm | |
| مشكووره ياروتاج ننتظر جديدك دووما
| |
|
| | |
زهرة فلسطين
أآإعضآأإء خأآإصة
المشأركأت : 4881
السٌّمعَة : 33
سجلت فى : 24/12/2008
نقاط الفضيله : 34099
بطاقة الشخصية
ADMIN TEAM1:
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الأحد سبتمبر 20, 2009 5:43 am | |
| شكـــــــــرآآ لك على الموضووع ..
ماا قصتي =) | |
|
| | |
ADMIN
ҢĚ ЋőĶâĜÌ
المشأركأت : 11066
السٌّمعَة : 24
سجلت فى : 03/11/2008
نقاط الفضيله : 2147512927
بطاقة الشخصية
ADMIN TEAM1: 0
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الثلاثاء سبتمبر 22, 2009 3:09 pm | |
| | |
|
| | |
PrInCeSs NaDa
ملازمـ اول
المشأركأت : 156
السٌّمعَة : 0
سجلت فى : 03/10/2009
نقاط الفضيله : 27776
بطاقة الشخصية
ADMIN TEAM1:
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الأحد أكتوبر 04, 2009 10:51 am | |
| | |
|
| | |
Đέสŧђ ₦๑ẗє
لواء
المشأركأت : 1194
السٌّمعَة : 9
سجلت فى : 25/05/2009
نقاط الفضيله : 29962
بطاقة الشخصية
ADMIN TEAM1:
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الخميس نوفمبر 19, 2009 9:20 pm | |
| | |
|
| | |
مروه
ملازمـ ثانـى
المشأركأت : 113
السٌّمعَة : 0
سجلت فى : 18/12/2008
نقاط الفضيله : 29198
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ السبت ديسمبر 12, 2009 7:12 am | |
| | |
|
| | |
البحر الحزين
مشرف فى العصابه
المشأركأت : 1014
السٌّمعَة : 3
سجلت فى : 05/09/2009
نقاط الفضيله : 28844
بطاقة الشخصية
ADMIN TEAM1:
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الأحد فبراير 07, 2010 12:07 pm | |
| | |
|
| | |
lovely for ever
جندى
المشأركأت : 93
السٌّمعَة : 0
سجلت فى : 26/11/2009
نقاط الفضيله : 27481
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الجمعة فبراير 19, 2010 12:12 pm | |
| ميرسي علي الموضوع وبجد معلومة مفيدة | |
|
| | |
الجوكر
ملازمـ ثانـى
المشأركأت : 147
السٌّمعَة : 0
سجلت فى : 08/02/2010
نقاط الفضيله : 27122
بطاقة الشخصية
ADMIN TEAM1:
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الجمعة فبراير 19, 2010 2:24 pm | |
| | |
|
| | |
Dệậ†ђ☠ђệậяT
عميـل مطرود
المشأركأت : 175
السٌّمعَة : 1
سجلت فى : 01/01/2010
نقاط الفضيله : 27359
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الجمعة مارس 12, 2010 7:59 am | |
| | |
|
| | |
mouad scofield
جندى مجهولـ
المشأركأت : 27
السٌّمعَة : 0
سجلت فى : 21/12/2009
نقاط الفضيله : 27242
بطاقة الشخصية
ADMIN TEAM1:
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ الجمعة أبريل 16, 2010 7:52 pm | |
| | |
|
| | |
mouad scofield
جندى مجهولـ
المشأركأت : 27
السٌّمعَة : 0
سجلت فى : 21/12/2009
نقاط الفضيله : 27242
بطاقة الشخصية
ADMIN TEAM1:
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ السبت أبريل 17, 2010 10:24 pm | |
| | |
|
| | |
همس الحب
عقيد
المشأركأت : 508
السٌّمعَة : 3
سجلت فى : 04/06/2010
نقاط الفضيله : 27261
بطاقة الشخصية
ADMIN TEAM1:
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ السبت يونيو 05, 2010 10:49 am | |
| | |
|
| | |
the lord of rings
جندى مجهولـ
المشأركأت : 14
السٌّمعَة : 0
سجلت فى : 16/06/2010
نقاط الفضيله : 26344
| | موضوع: رد: أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ السبت يونيو 19, 2010 9:56 pm | |
| | |
|
| | |
| | أكبر (10) أشياء تدمر الدماغ | |
|
