غسيل الأطباق وادوات المطبخ قبل النوم يقضي على التوتر والقلق

[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]

توصلت دراسة طبية حديثة الى ان غسيل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير.
طبقت هذه الدراسة على 700 امرأة وجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي,كما اوضحت أجهزة القياس المستخدمة في الدراسة ان غسيل الأطباق والأكواب وبقية الأواني
المنزلية يؤدي الى حالة استرخاء وارتياح نفسي بين النساء بشكل كبير.

أكد استاذ الصحة العامة والطب السلوكي ان العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي والمزاجي للنساء بأنه محاولة للخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالييتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجابي بالرغم من أن عملية غسيل الأطباق عملية ميكانيكية ولكنها تبدو مفيدة ومنها نتائج إيجابية جيدة,وقد أكدت الدراسة ان 30% من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل وأحلام أجمل بعكس من أجلن ذلك او قمن به قبل دخول غرفة النوم بوقت طويل.
وتوضح الدراسه هذه النتيجة بانها تعود الى حدوث عملية احلال للتوتر حيث يتحول التوتر السلبي الى إيجابي وحينما يشعر الإنسان أن عليه واجبا لم ينجزه لا يستريح حتى ينتهي منه وبالتالي يتم تفريغ للطاقة النفسية وكسر حدة التوتر.
منقووول

شكرا لك وانا اكره غسل الاطباق وادوات المطبخ كثيرا

العفوووووو يااختي ساكورا بس لازم تحبي دلك ضروري ستصبحين مجبرة

شكرا على الموضوع بس ا يعني ما احب غسيل الاطباق

وشكرا
[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

الملاك الغامض يسلموووووا على الرد
كلنا لانحب غسل الاطباق لكن لازم نحب دلك ضروري خيتو

شكرا على الموضوع بس انا ما بعرف اغسل الاطباق

دمعة فلسطين لاتعرفين غسل الاطباق محــــــــرج جدا ان شاء الله تتعلمي انتي بنت وشكرا لردك

بعرف بس ما بطقن وبطيئة كتير

دمعة فلسطين ههههههه انتي بطيئة انا اكثر منك

معلومة حلوة يسلمو هههههه

divles الله يسلمك

شكر أختي

strawderry العفو

انا ممكن اغس وامسح واطبخ

بسسسسسسسسسسسس بشرط

لازم اغنى وانا بشتغل

ههههههههههههههه

salma هههههههههه هذه عادات البنات
وهي تقوم بالاعمال المنزلية شكرا على المرور

» المطبخ .... احساس دائم بالنظافة
» التفكير قبل النوم خطر
» النوم الجيد يساعد على تنشيط الذاكرة
» النوم يساعد الدماغ على اختزان الذكريات المهمة
» لنوم هانئ اختاري رداء النوم المناسب